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为什么要睡觉？

　　人在上午精力比较旺盛，但经过一上午的工作或学校后，疲劳就会产生了。如果睡个午觉，让⾝体松弛一下，下午便能充分发挥精力。在夏天睡午觉更重要。夏天中午气温特别⾼，⽪肤⾎管容易扩张，⾎大量集中于⽪肤，使脑子里的⾎减少，从而容易引起短暂的贫⾎，所以更应该睡午觉。

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