为什么早饭一定要吃好？
儿童正处于长⾝体阶段，体內需要大量的营养物质。而上午活动所消耗的能量约占全天消耗的总能量的４０％。如果早晨不吃好，到了第三节课，消化系统所提供的养料不⾜以満⾜体內需要，人就会感到饥饿难忍，注意力分散，记忆力下降，长期下来就会影响⾝体的健康发育。
儿童正处于长⾝体阶段，体內需要大量的营养物质。而上午活动所消耗的能量约占全天消耗的总能量的４０％。如果早晨不吃好，到了第三节课，消化系统所提供的养料不⾜以満⾜体內需要，人就会感到饥饿难忍，注意力分散，记忆力下降，长期下来就会影响⾝体的健康发育。